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Enfrentando a sobrecarga do isolamento

Diante da pandemia que o mundo está vivendo, muitas pessoas viram sua rotina mudar completamente. Para as mulheres que trabalham e têm filhos, essa mudança pode ter sido ainda mais intensa, já que agora, elas precisam conciliar home office, tarefas domésticas, homeschooling, brincadeiras com os filhos, entre outros afazeres, e tudo isso, pode deixá-la mais […]

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Sim, é possível ter uma Dia das Mães bem especial, mesmo distante

Já sabemos que um dos maiores desafios da quarentena é ficar longe das pessoas que amamos, não é mesmo? O Dia das Mães está chegando e é normal que a saudade em datas especiais aumente, mas, é importante manter o isolamento social, especialmente quem pode fazer isso. A data, além e ser uma das mais

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Saudade: Como fortalecer as relações durante a quarentena

Nos últimos posts, temos falado sobre a quarentena e algumas coisas que podemos fazer para investir no autocuidado e manter esses dias mais confortáveis, ou, menos difíceis. O isolamento social é recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e comprovadamente – até o momento – o método mais eficaz para combater a pandemia e com

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Quarentena: 5 benefícios de ficar sem maquiagem em casa

Nas últimas semanas temos falado sobre como aproveitar o período em casa para investir no autocuidado. O isolamento social recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) pode trazer muitas aflições, mas também algumas oportunidades, como vêm mostrando especialistas de diversas áreas. Sabemos que não é fácil manter o bem-estar durante a quarentena, mas com um

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